作者：健康资讯 发布时间：2023-11-24 14:25
腰肌劳损的恢复时间因个体差异而异，通常与病情的严重程度、个人体质以及治疗方式有关。
如果只是轻微的腰肌劳损，通过按摩的方式有利于加速血液循环，也能够起到辅助治疗的作用，如果患上腰肌劳损，疼痛的症状较为严重，通过热敷的方式能够起到缓解的效果，而经过积极的物理治疗，一般腰肌劳损在30天能自愈。
然而，如果腰肌劳损症状较重，或者患者体质较差，恢复时间可能会延长至30天以上。如果超过30天还没有自愈，就需要及时找医生，通过背肌锻炼、口服药物、针灸治疗等方法，帮助缓解症状。
因此，腰肌劳损多久能自愈取决于多种因素。如若症状较重或长时间得不到缓解，应及时就医并按医生的建议进行治疗。
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