穿鞋不穿袜子容易引起脚气。

　　如今，年轻男女经常穿皮鞋或休闲鞋，但不穿袜子。然而，这是不健康的。因为不穿袜子也是脚气病的原因之一。

　　一是容易发生真菌感染

　　夏天脚气病的原因是什么？人们的脚在炎热的天气很容易出汗，不穿袜子直接穿鞋，特别是穿塑料凉鞋、旅游鞋和其他透气性差的鞋子，会让脚皮肤直接浸泡在汗水中，真菌很容易在炎热潮湿的环境中生长，会发生脚真菌感染。

　　二是皮肤直接被阳光“烧”

　　阳光下的紫外线会刺激皮肤产生大量的氧化自由基，破坏皮肤细胞组织，加速黑色素的产生，使皮肤色素沉着、粗糙、失去弹性，降低皮肤的抵抗力。数据显示，光脚穿凉鞋的脚皮肤直接暴露在阳光下，增加了患皮肤癌的风险。

　　三是增加创伤和感染的概率

　　赤脚穿鞋会暴露足部皮肤，经常被触摸或蚊子叮咬，走路会使脚磨出血泡；空气中的细菌附着在皮肤上，如果皮肤有伤口也会引起感染。

　　第四，引起皮肤角化和皮炎

　　脚和鞋经常直接接触，很容易使脚跟、脚趾等角质层越长越厚，增加了“茧”和“鸡眼”的可能性。

　　此外，有些人长时间赤脚穿鞋，脚背、脚趾等摩擦部位容易出现皮肤红、丘疹、水泡等症状，这是由皮肤对皮革、橡胶等鞋材过敏引起的，是一种接触性皮炎。

　　根据以上介绍，我相信你对脚气病的常识和其他脚病的病因有一定的了解，那么如何预防脚气病呢？

　　为了防止脚气病，你应该先准备更多的鞋子，通常轮流穿；此外，袜子主要由纯棉制成，必须保持良好的习惯，每天更换；后，如果你穿的鞋子越不透气，好每隔一段时间把脚放出来透气。办公室职员也可以在公司准备一双拖鞋来更换。