孩子流鼻血时不要抬头，注意防止鼻血倒流。

　　当人们流鼻血时，反应是抬头，但这种做法是不正确的，这会导致血液倒流。

孩子流鼻血时不要抬头

　　流鼻血时的抬头姿势会使血液因重力而沿着鼻道流回咽喉。如果咽进胃里，会刺激胃肠粘膜，引起胃部不适甚至呕吐。此外，当鼻腔内血液积聚过多时，鼻泪管可能会流回眼睛，导致眼角出血；当咽血过多、过急时，也容易呛入气管和肺部，引起呼吸道梗阻。

　　如何处理流鼻血？

　　立即坐下来，吹鼻子里的血，把拇指放在出血的鼻子侧面，食指捏住鼻子可移动的组织来压迫止血，一般指压时间为5-10分钟，指压力，应感到鼻痛，同时让出血者张开嘴呼吸。

　　湿毛巾或冰块可用于鼻部冷敷，以缩短止血时间。10分钟后仍无效的，应立即到医院就诊。

　　儿童鼻粘膜薄易流鼻血

　　从西医的角度来看，常见的原因是创伤（如跌打损伤）、感觉、过敏、炎症、吹鼻子过多等。这是因为大多数儿童的鼻粘膜相对较弱，或感冒后鼻炎引起鼻充血、血管扩张、血管壁变薄，在喘气、咳嗽大亨的诱因下，压力增加，血管破裂出血。

　　流鼻血在中医中被称为鼻出血，严重出血的人会变成鼻出血。从中医的角度来看，鼻出血是由身体“过度”引起的。但这种“火”可以分为两类：真实和虚拟。实证主要是肺、胃肝热、火性炎症、循经蒸汽、鼻脉络损伤和出血。虚拟证据主要是肝肾阴虚，虚拟火越多，烧伤鼻经络和出血，或因脾气虚弱，气不摄血和出血。

　　肝胃实火炎多见于肥胖儿童，表现为脾气焦虑，易发脾气。这种儿童石头是红色的，舌苔是黄色的。在中成药方面，可服用牛黄解毒丸、水牛角浓缩粉或夏桑菊冲剂降火。

　　肝肾阴虚的儿童在活动后往往很累。他们喜欢让成年人抱着他们。他们有大量的尿液和困难的尿液。这类儿童的鼻出血可用中成药六味地黄丸和知柏地黄丸治疗。脾气不足、不摄血的人比较瘦，不喜欢吃东西。这类儿童的鼻出血可用中成药归脾丸、人参养荣丸和人参芪精治疗。

　　通过饮食预防流鼻血

一些饮食疗法可以用来有效预防不同的情况。

　　比如肝肾阴虚的孩子，平时多吃当地池塘里的黑豆汤；热性鼻炎儿童多喝鲜莲藕煲猪鼻汤，用“鼻”治鼻；肝胃热的孩子可以喝夏枯草煲猪胰汤，红萝卜茅根煲猪瘦肉汤。

　　沙参、百合、南杏仁锅猪肺汤更适合外感风热的儿童，即风热感冒后流鼻血的儿童。

　　由于气候和环境的变化，儿童的鼻咽容易受到干邪的干扰和灼热。为了保护肺和鼻，孩子们应该多喝滋阴润燥的饮料，如鲜雪梨汁、鲜莲藕汁、鲜西瓜汁、蜂蜜水等。