睡懒觉容易早逝？美国公布缩短寿命的十大坏习惯。

　　在日常生活中，一些看似正常无害的事情可能会对健康产生负面影响，并随着时间的推移不断吞噬人们的预期寿命。美国新闻网近发表了一篇文章，总结了“十大惊人发现”，提醒人们在日常生活中要小心“十大长寿杀手”。

　　1．大男子主义。据美国爱特网报道，研究发现，顽固、坚持大男子主义的男性（如盲目强调“男主外，女主内”等）的寿命比相对随和的男性低46%。原因是前者更容易选择不健康的生活方式，因此早逝的风险更大。

　　2．爱吃爆米花。美国《探索健康频道》发表的新研究发现，爆米花的黄油味来自双乙酰化学物质。经常吃爆米花会导致过量摄入物质，增加严重肺病的风险，缩短使用寿命。

　　3．乳房太大了。《每日邮报》发表的新研究发现，乳房过大的女性的寿命将缩短5年。原因是超重更容易导致关节疼痛、头痛、整形手术、肥胖和糖尿病。

　　4．过早退休。一项新的研究发现，与65岁退休人员相比，55岁退休人员在10年内死亡风险增加了89%。研究人员指出，两个关键原因是身体活动明显减少，生活目标丧失。

　　5．忽视牙齿健康。加州大学伯克利分校的一项新研究发现，不经常用牙线清洁牙齿不仅会增加患牙病的风险，还会增加患心血管疾病的风险，可能会持续6年。

　　6．服用安眠药。《每日邮报》发表了一项新研究，发现经常服用安眠药的患者比不服用安眠药的患者早死的风险增加了4.6倍。

　　7．看太多电视。据《卫报》报道，《英国医学杂志》发表了一项关于“久坐行为”的新研究，发现长时间坐在沙发上看电视会增加早逝的风险。每天看2个小时的电视会导致1.4年的寿命。

　　8．爱睡懒觉。据哥伦比亚广播公司新闻网报道，加州大学一项为期6年的睡眠研究发现，每晚睡眠8小时的人比每晚睡眠6-7小时的人更有可能早死。

　　9．长时间乘车或开车。 《美国预防医学杂志》发表了一项新研究，发现每天长时间乘车或驾驶会导致各种疾病和健康问题，缩短寿命。长时间乘车或驾驶造成的压力和长时间坐着有可能导致腰围变厚、血压升高和身体质量指数上升。

　　10．吃太多红肉。据美国全国广播公司报道。（NBC）据新闻网报道，每天至少摄入4盎司(约114克)红肉或加工肉类会导致早亡风险增加30%。