如何解决常见的身体病痛？

　　虽然问题很小，但影响很大。如何摆脱这些小的身体问题？我想很多人都想知道答案！让我们一一介绍。

　　吹拇指-缓解紧张

　　通过呼吸调节控制心率的交感神经，吹拇指可以缓解心跳，消除紧张。

　　单指按下上颚-止鼻血

　　鼻出血时，止血比“冷水拍额头”更简单有效的方法是用棉球按压口腔上颚凹陷。大多数鼻出血点位于隔膜的前部，因此按压口腔上颚可以快速止血。

　　性幻想-缓内急

　　我很想小便，但是找不到厕所怎么办？专家表示，性幻想有助于转移大脑注意力，可以暂时缓解内部紧急情况。

　　揉耳朵-治疗喉咙痒

　　身体的某个地方发痒，抓挠可以解决。但是喉咙痒呢？刺激耳神经，可使喉肌反射。因此，当喉咙发痒时，你可以揉耳朵。

　　舌抵上颚，指压眉间——治鼻塞

　　用舌头按压上颚，然后用手指按压眉毛。这种动作可以使鼻骨前后移动，缓解鼻塞。20秒后，鼻子会通风。

　　冰块揉虎口-止牙痛

　　加拿大的一项研究发现，用冰揉捏虎嘴可以大大减轻牙痛。其原理是虎口区的神经活动可以刺激大脑疼痛区域，阻断面部和手部疼痛信号。

　　摇摇头-消除手臂麻木

　　久坐或姿势不当会导致手臂麻木，这与颈部神经压迫有很大关系，左右摇头，消除颈部肌肉压力，可立即消除麻木。

　　温馨提示：这些小身体问题一直侵蚀着人们的健康。我希望通过以上介绍，我们能尽快摆脱这些小问题。