食欲不振或有胃癌迹象每天吃6种抗癌食物。

　　胃癌是我国常见的恶性肿瘤之一，其发病率在各种肿瘤中排名。在胃恶性肿瘤中，腺癌占95%，这也是常见的消化道恶性肿瘤，甚至是所有人类恶性肿瘤之一。早期胃癌多无症状或只有轻微症状。当临床症状明显时，病变已处于晚期。因此，我们应该非常警惕胃癌的早期症状，以免延误诊断和治疗。

　　胃癌的五个预警信号

　　1．上腹痛：这是胃癌常见的症状。开始间歇性隐隐作痛，常诊断为胃炎或溃疡病等。

　　2．上腹部不适：多为饱腹感或烧灼感。可暂时缓解，反复出现。

　　3．食欲不振、打嗝等消化不良症状：表现为食后饱腹感，主动限制饮食，常伴有反复打嗝。

　　4．黑便或大便潜血呈阳性:如果大便发黑，不吃血豆腐、吃铋剂等药物，应尽快到医院检查。

　　5．疲劳、消瘦和贫血：这是另一组常见且不特殊的胃癌症状。患者常因食欲不振、消化道失血而疲劳和虚弱。

　　什么食物有助于预防胃癌？

　　胃癌（包括消化性肿瘤）的病因和机制比较复杂，但由于胃是食物的消化器官，胃癌与饮食习惯密切相关，得到了许多专家的认可。由于胃癌与“吃”有关，是否有食物可以帮助预防胃癌？答案是肯定的。近，一些外国营养专家发现，如果你经常吃以下食物，你可以预防或减少胃癌的发生。

　　大蒜 大蒜被公认为抗癌食品，具有明显的抗癌作用。流行病学调查显示，食用生大蒜的人胃癌的发病率很低，因为大蒜可以显著降低胃中亚硝酸盐的含量，降低亚硝酸胺合成的可能性，从而发挥抗癌作用。

　　洋葱 吃洋葱可以降低胃中的亚硝酸盐含量。重要的是洋葱含有一种橡皮素，是一种天然抗癌物质。研究表明，经常吃洋葱的人胃癌的发病率比少吃或不吃洋葱的人低25％，胃癌的致命率也低于30％。

　　菌菇类 这些食物包括蘑菇、蘑菇、金针菇和真菌。科学家们发现，食物中的许多蘑菇都含有抗癌物质，可以预防癌症。例如，蘑菇中所含的多糖体具有很高的抗癌率。黑真菌和白真菌中所含的多糖体也是一种有效的抗癌物质。蘑菇食品中富含的粗纤维和钙具有抗癌作用，但也能提高人体的免疫力。

　　番茄 番茄含有番茄红素和胡萝卜素，它们是抗氧化剂，特别是番茄红素，可以中和体内的自由基，有利于胃癌和消化系统癌，也有利于预防乳腺癌和前列腺癌。

　　椰菜花 椰菜花含有更多的微量元素钼，可以阻断致癌物亚硝酸胺的合成，发挥抗癌作用。一些研究报告指出，椰菜还含有一种叫做小硫化物的酶，可以刺激细胞的活性，可以防止癌细胞的形成。吃椰菜对预防食管癌、胃癌等都有一定的作用。

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