警惕！久坐会伤到这七个部位。

　　久坐伤宫：

　　久坐会使气血循环恶化，时间越长，就越不舒服。也就是说，子宫长期固定在一个位置，当然，气血流动并不顺畅。当出现气滞血瘀现象时，容易出现淋巴或血栓塞，导致输卵管阻塞，久坐也会使子宫内膜进入子宫外组织生长，形成子宫内膜异位症，这些可能会产生不孕的可能性。

　　久坐伤肉

　　中医早就意识到“久坐伤肉”。久坐不动，气血不畅，缺乏锻炼会使肌肉松弛，弹性降低，下肢水肿，疲劳乏力，严重会使肌肉僵硬，感到疼痛麻木，导致肌肉萎缩。

　　久坐伤神损脑

　　久坐不动，血液循环减慢，会导致大脑血液供应不足，损害大脑，产生精神抑郁，表现为身体疲劳、精神抑郁、打哈欠。如果你突然站起来，你也会出现头晕和其他症状。久坐不动的思考会消耗血液，伤害阴，老年人会导致记忆丧失，注意力不集中。如果阴虚心火内生，也会引起五种心烦热，以及牙痛、咽干、耳鸣、便秘等疾病。

　　久坐伤心脏

　　久坐不动会减缓血液循环，随着时间的推移会导致心脏功能下降，导致心肌萎缩。特别是对于患有动脉硬化等疾病的中老年人，久坐不动的血液循环有可能诱发心肌梗死和脑血栓形成。如果你在日常生活和工作中坐了很长时间，那么你必须注意体内是否有大量的内脏脂肪积累。内脏脂肪是坐着的。

　　久坐伤胃

　　久坐缺乏全身运动会削弱胃肠蠕动，减少消化液分泌，久而久之会出现食欲不振、消化不良、腹胀等症状。

　　久坐损伤筋骨

　　久坐颈肩腰背持续保持固定姿势，椎间盘和棘间韧带长期处于紧张僵持状态，会导致颈肩腰背僵硬酸痛，或难以弯腰转身。尤其是坐姿不当(如脊柱持续向前弯曲)，也容易引起驼背和骨质增生。久坐也会使骨盆和骶骨关节长期负荷，影响腹部和下肢的血液循环，从而诱发便秘、痔疮、下肢麻木、下肢静脉曲张等疾病。

　　久坐伤前列腺

　　据媒体报道，办公室家庭和“会员”是前列腺炎的高发人群。为什么？问题是“久坐”。久坐时，人体上半身的重量完全压在下半身。会阴前列腺受到“重压”的影响，容易导致前列腺血液循环不良、代谢物积累、前列腺管阻塞、腺液排泄不良，导致前列腺慢性充血，进而导致前列腺炎。