莲子心茶有哪些功效？怎么吃

　　莲子心是指莲子中间的绿色胚芽，味道极苦，但具有极好的降压去脂效果。

　　莲子心茶的主要成分：

　　含有莲心碱、异莲心碱、甲基莲心碱、荷叶碱、前荷叶碱、牛角花素、甲基紫堇枇杷灵、去甲基乌药碱。还含有黄酮类化合物，如木犀草苷、金丝桃苷和云香苷。 其中，前荷叶碱、牛角花、素、甲基紫堇枇杷灵苦，所以莲子心苦，成熟的莲子心苦.

　　莲子心:莲子心是莲子中心的绿色胚芽，味苦，具有清热、固精、安神、强心的功效。将莲子心浸泡在沸水中2克后饮用，可治疗高烧引起的烦躁、神志不清、梦遗滑精等症状。也用于治疗高血压、心悸、失眠。

　　莲子心茶的功效：

　　莲子芯茶具有清心祛热、涩精、止血止渴的功效，可治疗心力衰竭、休克、阳痿、心烦、口渴、吐血、遗精、眼红、肿痛等疾病。用莲子芯冲水可以治疗便秘。 据史料记载，乾隆皇帝每次去避暑山庄都要用荷叶露珠炮制莲子芯茶，以养心益智，调节活力，清心解毒。莲子富含钙、磷和钾。它不仅能形成骨骼和牙齿的成分，还能促进凝血，激活一些酶，保持神经传导，镇静神经，保持肌肉的伸缩和心跳的节奏。丰富的磷也是细胞核蛋白的主要组成部分，帮助身体代谢蛋白质、脂肪和糖，保持酸碱平衡，对精子的形成也起着重要作用。

　　莲子有养心安宁的作用。中老年人，尤其是脑力劳动者，经常食用，可以健脑，增强记忆力，提高工作效率，预防阿尔茨海默病。莲子芯味道很苦，但有明显的强心作用，可以扩张外周血管，降低血压。莲子芯还有很好的去心火作用，可以治疗口舌溃疡，帮助睡眠。

　　莲子心茶的食用方法

　　莲子心2克，生甘草3克。上二味用开水冲泡，代茶，一天几次。主治心火内积引起的烦躁不眠。茶中莲子心味苦，性寒，归心经。具有清心火的功效。《本草纲目》记载莲子心“清心去热”.因此，它可以治疗心火内炽引起的易怒和不眠。配生甘草可以增强莲子心的泻心和消除烦恼的功效。正如李高所说：“甘草，阳不足的人补甘，甘温可以消除大热。因此，如果生用甘草，它会平衡，补充脾胃不足，并引起心火.“本草化义”也指出：“甘草，生用凉火泻火.两药合用，直泻心火，烦躁可除，睡眠。