老人憋不住尿怎么办

老年人憋不住尿可通过以下方式解决：药物治疗、医院检查、手术治疗、膀胱排空、多做运动。

老年人憋不住尿的解决办法：

1.药物治疗：老年人憋不住尿有可能是急迫性尿失禁，可在医生指导下服用抗胆碱药物，逐渐收缩膀胱，改善情况。

2.医院检查：老年人出现憋不住尿的情况，可能是由于随着年龄增大，患者的器官功能及尿道括约肌功能异常所引起的，也可能是由于前列腺增生引起。另外，老年人机体免疫力下降，容易出现尿路感染，可以到正规医院进行尿常规等检查，在医生指导下配合治疗。

3.手术治疗：去正规医院检查泌尿系统。如果有结石存在，可做体外碎石手术治疗疾病。

4.膀胱排空：可以进行导尿操作，每天导尿大约3~4次，将膀胱排空，可一定程度上改善情况。

5.多做运动：老年人平时可以多做些骨盆运动，具体方法为躺在床上将两腿松开，然后收缩盆骨的肌肉，用尿道和肛门的力度保持5秒收缩，然后再放松5秒，强化尿道括约肌的同时还能放松膀胱，坚持一段时间效果比较明显。

老年人憋不住尿的注意事项：

1.平时需要注意调整饮食习惯，多喝温水，避免食用辛辣等刺激性食物。

2.注意调整精神状态，避免精神高度紧张。保持良好的心情。