酒后头痛想吐怎么缓解

在日常生活中，酒后出现头疼想吐的情况是很常见的，这主要是因为酒精刺激身体导致的，对于这种情况的出现需要及时采取相关措施来进行缓解，不然长时间下去很容易出现更严重的症状，危害身体健康，那酒后头痛想吐怎么缓解呢？下面一起来了解看看。

1、酒后头痛想吐可以适当喝一些浓茶，浓茶中含有一种叫茶多酚的物质，这这种物质具有保护胃黏膜的作用，而且还可以帮助分解胃部未消化的多余的乙醇，对缓解酒后不适感很有帮助；或者也可以适当喝一些维生素c含量较多的饮料，这能够加快人体的代谢过程，加快消化胃部乙醇，从而想吐症状。

2、酒后头痛想吐也可以喝一点酸奶或者是蜂蜜，这些食物能够加强胃粘膜保护，缓解恶心呕吐的症状，并且能够加速乙醇在体内的代谢速度，减轻酒精对头部神经的刺激，缓解疼痛感。若症状比较严重，也可以在医生的指导下服用利尿剂，利用排尿来加速多余的乙醇在体内的排泄，从而帮助缓解身体不适感。

3、酒后出现反胃、恶心、头痛的情况，也可以吃一些新鲜的葡萄，葡萄中含有大量的酒石酸，进入人体后能够与酒精发生作用，产生酯类物质，从而有效降低乙醇浓度，对解酒以及缓解不适症状很有效果。期间如果头痛比较严重，也可以用手指适当按摩一下头部，尤其是头顶部、枕颈部、双侧颞部等部位，这能够帮助舒缓头部紧张的神经，减轻疼痛感。

生活中很多人在喝酒之后都会出现头疼、头晕、反胃等症状，这些都是因为酒精摄入过多引起的，要等酒精被机体代谢之后才可以得到缓解。而为了更快缓解这些不适表现，期间可以采取一些方式来进行缓解，以促进机体对酒精的吸收和分解，从而达到快速解酒的目的，缓解身体不适症状。