怎么知道新生儿营养不良

由于新生儿的年龄比较小，无法通过言语进行交流，为了能够更好的了解新生儿的身体情况，平时一定要留意他们的身体状态。照顾新生儿时可以通过他们的一言一行、身体行为等多种方式来判断是否处于健康状态，或者是否存在营养不良的问题。下面就一起来了解，判断新生儿营养不良的有效方法。

、情绪异常。平时可以留意观察新生儿的精神状态，或者是否存在情绪异常的现象。如果经常忧心忡忡、惊恐不安或者睡眠不稳，就要考虑可能是因为体内B族维生素不足造成的，需要及时补充营养。如果存在表情麻木、反应迟钝的现象，则说明体内缺乏蛋白质和铁质。这种情况下母乳喂养的宝妈都应该摄入一些富含高蛋白和高铁的食物，比如肉类、奶制品、鸡蛋黄等。

第二、行为异常。也有很多新生儿会表现出行为孤僻、动作笨拙，大多是体内缺乏维生素C的原因。此时母乳喂养的宝妈可以多吃一些富含维生素C的水果和蔬菜，比如橘子、番茄、苹果、白菜、莴笋等。这些食物中所含的甲基水杨酸盐和维生素C可以有效增强神经信息的传递功能，从而来有效缓解和消除这些症状。

第三、面部异常。有些家长会发现新生儿脸上有出现一片或者几片圆形的斑块，刚开始为淡红色，后来会转为淡白色，这种情况其实属于常见的单纯糠疹，同样与维生素缺乏有着密切关联。此时宝妈需要增加食物花样，多补充维生素，必要情况下可以口服维生素药片进行改善。

当新生儿出现营养不良的情况后，往往身体会有一些明显的症状表现，家长一定要正确认识和了解。这样才能及时给新生儿补充营养，以免长期营养不良而影响正常的生长和发育。母乳喂养的宝妈一定要合理调整饮食，保证荤素合理搭配，注重营养均衡摄取，这样才能通过母乳给新生儿提供更加全面的营养。