长期头晕头痛怎么治

期头晕头痛可见于各种疾病，如脑血管功能不全、梅尼埃病、颈椎病、良性阵发性位置性眩晕、血压不稳定、中枢疾病、心血管疾病、代谢性疾病和情绪障碍，这些疾病需要根据不同的病因进行有针对性地治疗。

1、脑供血不足：

如果是由于脑供血不足引起的头晕头痛，大部分可以通过改善循环治疗来缓解，但基础疾病需要根据血管情况和医生的建议进行治疗。一般来说，发病时间较长，病程中可能会出现反复症状。

2、梅尼埃病：

可以通过卧床休息、消除焦虑和抑制前庭敏感性来缓解头晕和头痛。前庭神经抑制剂可用于改善内耳淋巴液的电解质平衡，减少内淋巴量。

3、颈椎病：

颈椎病可通过按摩、牵引、肩颈锻炼等保守治疗，手足麻木、功能障碍者可通过手术治疗。

4、良性阵发性位置性眩晕：

良性阵发性位置性眩晕可以通过镇静剂和眩晕体操得到改善。

5、血压不稳定：

血压不稳定引起的头晕需要合理的饮食、作息，并反复调整降压药物，将血压控制在正常范围内。

6、其他：

中枢疾病，如听神经瘤、小脑和脑干肿瘤，可导致头晕。当心律失常和心脏瓣膜病影响心脏射血，导致大脑供血不足时，也会出现头晕和头痛。一些患有代谢性疾病的患者，如糖尿病和甲状腺机能亢进症，也可能有头晕和头痛的非典型表现。如持续不适，应及时就医。

对于长期头晕头痛，平时应注意合理睡眠，不熬夜，不过度劳累，睡前喝一杯牛奶促进睡眠，多吃新鲜水果、蔬菜、豆类、瘦肉等，如山楂，具有降血脂、降血压、抗心律失常等功效。