女性气血不足的症状

女性气血不足的症状可以从眼睛、皮肤、四肢、睡眠、牙齿等方便表现。

一、女性气血不足的症状：

1、眼白容易发黄、混浊不清，还布满血丝，眼睛容易干涩，眼袋大，眼皮沉重。

2、正常的皮肤应该是白里透红、有光泽、有弹性、有这种表现证明气血充足。如果是出现了皮肤粗糙，没有光泽，发暗、发黄、发白、发青、发红或长斑的，往往代表的是气血不足。

3、从手脚方面来看，一般气血比较旺的人，手脚一年四季都是温暖的。手心偏热，出汗，或是手脚冰凉，都表明了气血不足的表现。手指甲上没有半月形，这说明了人体的寒气比较重，气血不足。

4、从睡眠方面来讲，入睡快，睡眠深沉，一觉睡到自然醒，说明气血充足。入睡困难，容易惊醒，这往往是气血亏虚的表现。

5、从牙齿的表现来讲，气血不足的人，容易出现牙龈的出血，齿缝往往会越来越大。

二、气血不足的调理：

1、饮食调理：女性患者出现气血不足的现象，可以使用补益气血的食品，如枸杞、糯米、大豆、大枣、阿胶、黑芝麻、猪血、猪肝、红糖等。

2、中药方剂调理：去医院就诊，医生开具中药方剂，遵医嘱服用，达到调理气血的目的，如八珍汤、黄龙汤、黄芪桂枝五物汤、当归补血汤等。

3、理疗调理：可以到医院找专业医生艾灸关元穴、气海穴、足三里穴等穴位，具有调理气血的作用。也可以进行针灸、推拿等，对调理气血不足有一定的作用。

综上所述：眼睛、皮肤、四肢、睡眠、牙齿等方便表现都可以看出女性气血不足。