静脉曲张能多走路吗

静脉曲张患者是可以多走路的，但是不建议长时间的走路。

静脉曲张可以多走路的，因为走路有助于小腿肌肉的收缩，能够增加小腿肌肉力量，进一步增强小腿肌肉的泵功能，将浅静脉的血液泵入到深静脉。通过走路是能够减轻静脉的高压，减少静脉内滞留的血液以及减轻静脉曲张的症状，因此走路对缓解静脉曲张是有效果的。除了走路，还可以进行有氧运动、健步走、球类运动等等体育活动，都有利于改善静脉曲张症状。

但是，走路时间过长可能会造成下肢血运障碍，血液瘀滞到下肢静脉血管，会引起管腔内压力迅速增高，从而加重静脉曲张症状。但静脉曲张也不能不活动，静脉曲张本身就是下肢血液瘀滞的生理状态，血液循环的障碍又是诱发血栓形成的高危因素，容易引起下肢静脉血栓的形成。这个度很重要，需要根据自身的病情进行调控。

如果是静脉曲张症状较轻，正常行走时可以佩戴医用弹力袜，这样通过走路和弹力袜双重作用，能够更好的减轻静脉曲张症状；如果静脉曲张程度较为严重，需要在行走过程中适度的休息，比如行走10-20分钟时，就要坐下来将下肢抬高，这样能尽可能的减轻下肢静脉压力，避免加重静脉曲张。