单侧乳房胀痛怎么办 这几个方法可改善单侧乳房胀痛

单侧乳房胀痛这种现象是生活中很多女性都会出现的问题，一般都是由于得了乳腺增生而引发的。乳腺增生的病因比较复杂，跟身体的雌孕激素比例失调或者是精神因素、饮食因素、过度劳累等方面都有一定的关系，患者只要及时采取治疗，并做好日常的护理工作，很快就可以。

那么单侧乳房胀痛应该怎么办呢？可以通过以下这几个方法治疗改善。

1、药物治疗，一般采用的是调节体内激素分泌的药物以及活血通络、消肿止痛之类的药物来治疗，比较常用的药物有枸橼酸他莫昔芬片、三苯氧胺等等。也可以使用逍遥丸、乳癖消、乳安片、桂枝茯苓丸等中成药物来治疗，也能起到活血消痛和软件散结的功效，能够有效缓解单侧乳房胀痛的现象。

2、局部按摩或者针灸，这也是治疗乳腺增生比较常用方法方法。通过按摩或者针灸的方法刺激乳腺部位的经络，能够起到行气活血的功效，改善局部气血运行不通畅的现象，就能改善乳房胀痛等不适症状。

3、心理治疗，有一大部分乳腺增生患者都是由于精神压力大或者是精神暴躁焦虑所引发的，因此除了药物治疗之外，也可以通过心理辅导的方法辅助治疗。改善不良的负面情绪，也有疏肝郁气，对于乳腺增生能够起到辅助治疗的目的。

单侧乳房胀痛的患者除了通过以上这几个方法治疗改善之外，也应该注意不能吃含雌激素多的食物，要以清淡的食物为主，多吃高蛋白低脂肪的食物，多吃水果蔬菜和粗粮。另外也要注意保持好的生活规律，不能熬夜，不能过度劳累，要保证劳逸结合。还要保持好的心情状态，不能生气动怒，不要有太大的精神压力，不要穿紧身的内衣，这样也可以促进病情更快。