三岁宝宝不戒掉奶粉的危害

奶粉是宝宝婴幼儿期除母乳及辅食外主要的营养来源，通常母亲在宝宝一岁左右给宝宝进行断奶，同时可给予配方奶粉或适合宝宝成长阶段的奶粉补充营养。三岁宝宝不戒掉奶粉一般不会对身体造成严重危害，但如果食用方式不当，也存在一定的影响，如营养不均衡、影响咀嚼功能、影响消化功能、蛋白质摄入过多、造成肥胖等：

1、营养不均衡：三岁的宝宝正处于生长发育期，身体所需营养及能量较多，需多元化进行膳食搭配，如单喝奶粉可造成营养成分摄入不足，或是宝宝饮奶量较多，正餐食用较少，都易导致营养不均衡，长期如此易引起贫血、抵抗力下降等；

2、影响咀嚼功能：长期饮用奶粉，正餐吃的少，也易影响宝宝的咀嚼功能。建议除了液体食物外，也需要固体食物进行咀嚼锻炼，以免口腔未得到足够的运动，影响协调性。同时，长期饮用奶粉易造成乳牙龋齿，奶粉中糖含量相对较高，饮用后应及时刷牙漱口，以免影响牙齿健康；

3、影响消化功能：如果是消化功能较弱的三岁的宝宝，过量饮用奶粉，会导致宝宝胃肠负担过重，可引起腹部不适，如腹胀、腹泻等症状；

4、蛋白质摄入过多：奶粉中的蛋白质含量较多，如奶粉摄入过多，易引起蛋白质堆积，增加肾脏负担；

5、造成肥胖：奶粉中含糖量较高，长期大量喝奶粉易导致体重增长快，诱发肥胖、性早熟等风险。

因此，应根据宝宝情况选择适合的奶粉，以正餐为主，合理搭配，多食用新鲜的蔬菜、水果，多补充维生素、各类矿物质，不要过度依赖奶粉，适当增加活动量，保持身体健康。此外，对于乳糖不耐受、奶制品过敏、正处于腹泻、消化不良期的宝宝，应谨慎食用奶粉。