6岁宝宝严重便秘小妙招

宝宝有严重便秘，主要表现为排便次数减少、排便困难、腹痛、腹胀等。6岁宝宝如果有严重便秘需要及时干预，平时让宝宝多喝水，需要调节宝宝的饮食习惯，帮助宝宝养成良好的排便习惯，还可以给宝宝按摩腹部，让宝宝多运动，严重的就需要借助药物治疗了。1、宝宝在出现排便困难的时候家长就应该及时让宝宝多饮水、具体可以每天晨起给宝宝喝1杯温的蜂蜜水，润滑肠道，平时也可以多喝水促进肠道蠕动，缓解便秘。

2、饮食调理：可以让宝宝多吃一些粗粮和含有丰富膳食纤维的食物，包括玉米、山药、南瓜等，也要多吃蔬菜水果，如芹菜、冬瓜、苦瓜、苹果、梨等，促进胃肠蠕动帮助改善便秘。

3、帮助宝宝养成良好的排便习惯：每天在晚上或早起的时候让宝宝在固定时间进行排便，即使没有大便排出，逐渐也能形成排便习惯，对便秘的缓解也会有所帮助。

4、适当按摩：可以适当在餐后多给宝宝进行腹部的按摩，也可以到正规的中医诊所进行推拿，有助于便秘的改善。

5、规律运动：应多让宝宝增加一些运动量，进行适当的运动比如跳绳、跑步等，都可以促进肠蠕动，加快食物消化，缓解便秘。

6、药物治疗：如果长时间不排便可以在医生指导下给宝宝吃些乳果糖口服液、益生菌等调节肠道菌群。情况严重时也可以偶尔使用开塞露，帮助宝宝排便，但是不建议经常使用，以免形成依赖。