急性肠胃炎可以吃馄饨吗

急性肠胃炎是可以吃馄饨的，馄饨作为一种面制食品，对急性肠胃炎的恢复是有一定帮助的。对于急性肠胃炎一定要调理好自己的饮食习惯，有些食物也是不能吃的，像是一些生冷刺激性的食物，比如辣椒，大蒜之类。急性肠胃炎患者可以多吃一些易消化吸收的食物，多喝些小米粥、玉米粥之类的粥类和可以保养肠胃的，平时要注意维生素之类食物的摄入。多吃一些新鲜的瓜果蔬菜对于维生素的补充也是很有帮助。

同时要补充膳食纤维。膳食纤维在进入人体后，会帮助肠道进行排毒，从而可有效的控制和预防肠胃炎。那么应该如何补充膳食纤维呢？大家可以从这几点做起。

1、可以带皮吃的水果，尽量不要去皮。

2、多吃谷类食物。

3、常吃青菜，有些膳食纤维较高的食品我们是要了解的。像是玉米，南瓜这两种食品。

（1）玉米：玉米中也含有大量的膳食纤维，大约是大米的10倍，经常吃玉米也可以摄入大量的膳食纤维，这些膳食纤维可以刺激肠胃的蠕动，可以让食物残渣快速的排出肠道，因此，有助于肠胃炎的恢复。

（2）南瓜：南瓜这种食物维生素A的含量较多，可以帮助肠道组织代谢排毒，可以对肠道粘膜形成保护的作用。对于胃溃疡的恢复也有一定的帮助。可以减缓粗糙食品对消化道的刺激，可以在一定程度上减轻肠胃炎