多囊卵巢综合症怎么调理才能好起来

在临床上，多囊卵巢综合症的患者需要同时进行药物治疗及生活方式调理改善病情，其中药物治疗包括西医治疗及中医治疗。除此之外，患者也应当学会自我心理疏导，保持乐观愉悦，减轻心理压力。

1、西医药物治疗

孕激素类药物调整月经保护内膜，短效口服避孕药调整周期，降低雄激素，降胰岛素的药物；有生育要求者用促排卵药等。针对本病，西医临床上常用的药物主要有孕激素类药物如黄体酮、含雌激素较高的避孕药及如亮丙瑞林的促性腺激素释放激素类似物。这些药物能够有效改善患者月经不调的临床症状。

2、中医治疗

中医中药在临床上针对本病的治疗也具有一定的优势，常使用八珍汤、血府逐瘀汤等中药汤剂，针对阴道不规则出血的病人常配合使用止血丹等止血中成药进行治疗，针对其他月经失调的病人常配合使用定坤丹、养阴疏肝胶囊等进行治疗，在必要时可配合西医治疗，以求大程度地改善病情。部分患者通过长期的中药调理及运动、饮食的控制，后期不口服激素药物也可正常来月经。3、生活方式调节

本病的生活方式调节可分为运动调节，饮食调节及起居调节。患者在运动时应当注意FITT原则，即：

Frequency，每周3-5次；

Intensity，运动强度由低到高，重在坚持；

Time，30-60分钟/次，逐渐延长；

Type，选择方便、易行的运动，如慢跑、快走、骑车、游泳等。饮食上建议患者饮食应低脂、低糖、低盐、高蛋白、高膳食纤维，可适当食用对抗雄性激素的食物，如豆浆，蜂王浆，黑豆，花生酱，香椿，豆腐等。

起居上建议患者应当规律作息，早睡早起，避免熬夜，三餐规律。