孕妇头疼很厉害怎么办

孕妇头疼很厉害可以通过保暖、多休息、保持舒适的心情、降血压等方面缓解。

1、保暖：因为孕妇在孕期免疫力较低，如果感冒，很容易引起感冒头痛的症状。所以孕妇需要保暖，不要受凉。即使是夏天，也不要一直吹空调，多去公园散步，也能提高孕妇的免疫力，有效抵御病菌入侵身体引发的各种疾病。

2、多休息：有时，睡眠不足也会导致孕妇头痛。另外，孕妇本身容易疲劳，需要多注意休息，不要熬夜，作息规律。特别是不要熬夜工作，保持适量的工作，避免睡眠不足而出现头痛的症状。

3、保持舒适的心情：孕妇经常被诸如担心胎儿健康或怀孕期间身材走样等问题所困扰。很容易激动和抑郁，这也会导致孕妇头痛。因此，孕妇要保持舒适的心情，多做一些自己喜欢的事情来转移注意力，保持精神状态处于放松状态，从而有效缓解头痛。

4、降血压：高血压经常发生在孕妇身上，尤其是一些高龄孕妇。因为血压的变化，体内的一些激素分泌也会发生相应的变化。此时脑部血液回流会对孕妇产生一定的影响，导致头痛。因此，孕妇出现头痛时，应该去医院检查。发现高血压时，要遵医嘱采取治疗措施降低血压，以缓解头痛症状。

孕妇如果头疼症状不是很严重，可以进行局部按摩，或者保持局部温热，促进头部血液循环，缓解头痛症状。此时，孕妇一定要保证充足的睡眠和适当的休息，多吃新鲜蔬菜、水果等食物，多喝水，也可以加快血液循环，缓解头痛。但孕妇头痛也可能是感冒后着凉引起的，如果症状不严重，可以多喝热水或一些生姜糖浆，让寒气随汗液排出体外，从而缓解头痛等不适。但如果症状严重，建议及时去医院，在医生指导下服药，以免情况严重或乱用药影响胎儿。