围孕期应补充叶酸

围孕期通常是指在孕前三个月及孕后三个月，此期间应当补充叶酸，对于提高生殖细胞质量、预防胎儿发生神经管畸形、唇腭裂，以及预防孕妇发生妊娠期高血压疾病等都有好处。此外，叶酸也可以预防贫血发生，具体如何补充叶酸，应就医后由医生决定。

1、提高生殖细胞质量：男女双方在备孕期间都主张应用叶酸，因为叶酸可以提高生殖细胞质量，如有利于卵泡发育等，男方使用则可以提高精子活性，降低畸形精子发生率，维持精子功能；

2、预防胎儿发生神经管畸形及唇腭裂：叶酸参与嘌呤及嘧啶合成，在蛋白质合成和DNA分裂中发挥着重要作用，可以起到预防胎儿神经管畸形及唇腭裂的效果；

3、预防妊娠期高血压疾病：妊娠期高血压疾病发病原因比较多，但营养缺乏是高危因素之一，叶酸在核酸和蛋白质的合成中有重要作用，可以通过维持血管壁弹性，减轻内皮细胞的损伤，预防发生妊娠期高血压等疾病；

4、预防贫血：孕妇若缺乏叶酸及维生素B12，容易出现巨幼红细胞贫血，而补充叶酸可以一定程度上预防此类营养素缺乏造成的贫血。

部分孕妇由于膳食习惯容易缺乏叶酸，备孕期建议孕妇在医生指导下适量应用叶酸，等到怀孕以后一直应用到怀孕三个月停止即可。同时，孕妇要注意多休息，避免劳累及重体力劳动。