儿童不长个子的原因，怎么办

儿童不长个子的原因有很多，比如遗传因素、缺乏睡眠、营养不良、缺乏锻炼、疾病因素等，一般可以通过保证充足睡眠、加强营养、活动锻炼、药物治疗等方面加以改善。具体分析如下：

一、原因

1.遗传因素：如果父母的身高都比较矮，那么儿童不长个可能是遗传因素导致的，此时不需要特别治疗。

2.缺乏睡眠：如果儿童睡眠时间比较少，体内生长激素分泌就会偏少，也容易导致儿童不长个子。

3.营养不良：儿童长期营养不良会导致生长阶段所需的能量供应不上，从而出现儿童不长个子的情况。

4.缺乏锻炼：适当的锻炼有助于儿童骨骼的生长，如果缺乏锻炼也可能会出现儿童不长个子的现象。

5.疾病：儿童患有慢性疾病、胃肠道疾病等，会影响身体对营养物质的吸收，从而导致儿童不长个子。

二、治疗方法

1.保证充足睡眠：因为促进长高的生长激素主要在夜间分泌，所以儿童要保证充足的睡眠。在九点之前上床睡觉可以使儿童的身体分泌更多的生长激素来促进长高。

2.加强营养：在营养方面要注意给孩子多吃富含优质蛋白质和富含钙质的食物，比如牛奶、鸡蛋、猪蹄等。此外，还要通过食用水果和蔬菜加强维生素的摄入，因为水果蔬菜中含有丰富的维生素，有利于儿童长高。

3.活动锻炼：适当的活动锻炼有助于儿童长个子，儿童要多进行户外活动。蹦跳类和拉伸类的体育活动，如打篮球、跳绳等运动项目都可以促进儿童长个子。

4.药物治疗：必要时可以进一步检测儿童生长激素水平，如果存在生长激素严重缺乏，并且儿童的骨骺线还没有闭的情况，可以通过注射生长激素来帮助儿童长个子。