老人腰椎骨折能自己恢复吗

老人腰椎骨折要根据骨折的部位、骨折类型及严重程度来决定，对于不影响脊柱稳定性的轻度压缩性骨折，理论上是可以通过严格的卧床休养进行恢复的，但需要注意长期卧床出现的相关并发症，此外还可以在医生指导下选择服用抗骨质疏松的药物，例如维生素D、钙剂或其他类型的药物。

一大部分老人腰椎的骨折一般是不能很好自愈的，特别是出现严重骨折，甚至产生压迫或者出现爆裂性骨折，建议及时去医院进行治疗，在医生指导下选择手术治疗方式，为了减少并发症，应该卧床制动休息。 对于发生过腰椎骨折的老年人来说，其根本原因是骨质疏松，所以除了关注骨折本身，同时还需要多注重骨质疏松的治疗。

对于骨质疏松性骨折的老年患者来说，处理完骨折后，平时生活习惯也需要格外注意。饮食上需要进行调节，要多吃含钙高的食物，比如虾、扁豆、牛奶、豆腐、鲫鱼、芹菜、油菜、海木耳等，平时还要进行一些户外的锻炼，晒晒太阳，避免久站，避免久坐，避免劳累，避免提重物，预防摔倒，注意饮食健康，避免刺激性较强的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜，情况没有改善时，建议及时就医。