产后三天胀奶怎么疏通

产后三天胀奶通常可以采取热敷的方法进行改善，并且也可以让宝宝多吸吮乳头或者是使用吸奶器排空，必要时也可以请专业的催乳师进行按摩，能够起到一定的作用。

1、热敷：热敷通常可以使用热毛巾或者是热水袋对乳房的部位经常热敷，能够加快血液循环或者是疏通乳腺，从而改善胀奶的现象，热敷的时候要注意控制好温度，避免温度太高，以免引起疼痛。

2、吸吮乳头：如果乳汁分泌比较多，出现了胀奶的情况，可以及时进行哺乳，让宝宝吸吮乳头，可以将乳房中的乳汁排出，从而改善乳房胀痛等现象。

3、吸奶器：如果在哺乳以后，乳房中还是有比较多的乳汁，可以使用吸奶器将乳房中多余的乳汁排空，从而改善障碍的现象，使用的时候要注意掌握正确的方法。

4、按摩：如果有乳腺不通的情况也会引起胀奶，通常可以请专业的催乳师对乳房进行按摩，能够疏通乳腺，按摩的时候要注意掌握正确的方法，以免出现乳腺损伤。

产后一般很快就会分泌乳汁，如果有乳腺不通的情况会引起胀奶，从而导致乳房疼痛，因此要及时进行调理。