引导三岁儿童控制情绪的方法

三岁儿童已经逐渐产生个人的主张，当个人主张得不到满足或与外界环境发生冲突时，会有情绪不稳定，或者发脾气的表现。家长可通过转移注意力、心理调适、树立榜样、营造良好的家庭氛围等方法，引导三岁儿童控制情绪。

1、转移注意力：当三岁儿童情绪不稳定时，家长可以通过播放动画片、音乐等方式转移儿童注意力，也可以适当给予拥抱，使儿童情绪趋于稳定，应避免呵斥、不耐烦等；

2、心理调适：三岁儿童情绪不稳定得到缓解后，家长可以适时与儿童沟通，回顾引起儿童情绪不稳定的事件，引导儿童思考下次遇到类似的问题应该如何处理。还要教会儿童换位思考，做好儿童的心理调适，以便于引导儿童控制情绪；

3、树立榜样：三岁儿童学习能力、模仿能力较强，会模仿家长处理事情的情绪，如果家长遇事急躁、易怒，不能给儿童起到正面的榜样作用，儿童便可能在无形中受到影响。此外，家长答应儿童的话应尽量做到，以免不能实现使儿童产生落差感，导致情绪不稳无法控制情绪；

4、营造良好的家庭氛围：家长应保证家庭关系和睦、友爱，营造良好的家庭氛围，避免在儿童面前争吵，甚至打架，健康和谐的家庭环境有益于儿童身心的健康发展，避免三岁儿童产生不良情绪；

5、适当给予选择权：三岁儿童有个人的主张，家长应适当给儿童选择权，如让儿童自行挑选喜欢的衣服，做饭时征求儿童的意见等，可辅助引导三岁儿童控制情绪；

6、其他：如果三岁儿童经常情绪不稳定，可能是自身出现躯体疾病，家长应注意观察是否还有其他表现，并及时前往医院儿科就诊，明确病因后进行针对性治疗。

家长对三岁儿童的情绪，应保持接纳的态度，情绪没有好坏，适当发泄情绪对儿童有益。但应避免儿童发泄情绪时打人，或损坏东西，如果长期发展可能形成习惯，对儿童的成长不利。