脾肾虚寒的症状和调理

脾肾虚寒的症状有形寒肢冷，面色晄白，腰膝酸软，腹中冷痛。久泻久痢，五更泄泻，下利清谷。小便不利、肢体浮肿，小便频数，余沥不尽，夜尿频多。舌淡胖或边有齿痕，舌苔白滑。脉沉细无力等症状，通常脾肾虚寒的调理，主要是需要温肾健脾的。

脾脏和肾脏的关系密切，肾藏精，精气的充盈依赖于脾运化水谷精微的滋养，脾运化水谷精微需要肾精的温养。脾肾阳虚患者脾不能养精、肾不能藏精，从而肾精不足，终脾脏、肾脏阳气都有损伤，体内肾精不足。因此需要服用一些脾肾双补、温肾健脾的药物，例如常用的固精补肾丸等，能够脾肾双补，固精养精，从根本上调理脾肾虚寒，缓解脾肾虚寒患者精力下降、乏力倦怠、腰膝酸软等症状。

脾脏和肾脏的关系密切，肾藏精，精气的充盈依赖于脾运化水谷精微的滋养，脾运化水谷精微需要肾精的温养。脾肾阳虚患者脾不能养精、肾不能藏精，从而肾精不足，终脾脏、肾脏阳气都有损伤，体内肾精不足。因此需要服用一些脾肾双补、温肾健脾的药物，例如常用的固精补肾丸等，能够脾肾双补，固精养精，从根本上调理脾肾虚寒，缓解脾肾虚寒患者精力下降、乏力倦怠、腰膝酸软等症状。

首先脾肾阳虚患者在日常的生活当中要尽量的避免食用一些性质寒凉、容易伤阳气，或者滋腻味厚难以消化的食物。其次性生活要适度、节制。平时还要注意保持心情舒畅，规律作息，按时作息，保证充足的睡眠。可以经常进行一些适度的锻炼，可以选择慢走、练瑜伽或者打太极等有氧运动，并且要坚持运动，持之以恒。如需使用固精补肾丸，或想要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下，合理用药。