来月经可以吃菠萝蜜吗

来月经一般是可以吃菠萝蜜的，但是要避免吃得过多，以免当中的糖分过高对身体造成不利影响。

来月经通常是指子宫内膜周期性的脱落，在月经期间身体免疫力相对较低，并且凝血功能比较差，因此在饮食上需要注意，避免吃生冷、刺激性食物，而菠萝蜜属于水果的一种，当中的营养物质比较丰富，比如蛋白质、维生素、膳食纤维等，并且不属于刺激性食物，因此在月经期间可以适量吃些，有利于补充身体所需，同时当中的纤维蛋白对于水解作用也有增强效果，对于体内血块溶解有加速作用，从而使月经在排出过程中更加顺畅。但是菠萝蜜的口感相对较甜，不建议摄入过多，并且在经期吃菠萝蜜时，要避免吃刚从冰箱中拿出的菠萝蜜，以免过凉对月经造成刺激，严重可能会诱发痛经。

来月经通常是指子宫内膜周期性的脱落，在月经期间身体免疫力相对较低，并且凝血功能比较差，因此在饮食上需要注意，避免吃生冷、刺激性食物，而菠萝蜜属于水果的一种，当中的营养物质比较丰富，比如蛋白质、维生素、膳食纤维等，并且不属于刺激性食物，因此在月经期间可以适量吃些，有利于补充身体所需，同时当中的纤维蛋白对于水解作用也有增强效果，对于体内血块溶解有加速作用，从而使月经在排出过程中更加顺畅。但是菠萝蜜的口感相对较甜，不建议摄入过多，并且在经期吃菠萝蜜时，要避免吃刚从冰箱中拿出的菠萝蜜，以免过凉对月经造成刺激，严重可能会诱发痛经。

在月经期间要注意做好个人清洁工作，并且也要穿纯棉质的内裤，同时也要注意内裤宽松透气，另外还要注意腹部保暖，尽量避免受凉，如果出现腹痛，可以通过热敷或是喝红糖水等方式来缓解。并且在月经期间也要注意休息，避免从事重体力劳动或运动。