9个月宝宝大便干硬怎么调理

宝宝大便的次数和形态特征都是身体健康状况的指征，9个月宝宝大便干、硬，可能是由于便秘引起，也可能是由于消化不良引起。通常可以采取饮食调整、习惯调整、腹部按摩、户外运动，或药物调整等方式，缓解宝宝大便的干、硬。

1、饮食调整：9个月宝宝大便干、硬多与饮食有关，应对宝宝的饮食进行调整，并保证三餐定时、定量。多数9个月的宝宝已经开始添加辅食，此时应适当减少高蛋白、高脂肪、高热卡的饮食，增加新鲜的蔬菜、水果摄入，丰富的维生素、纤维素能够促进胃肠蠕动，所以给宝宝多吃一些蔬菜、西梅、白薯、香蕉泥、火龙果或排骨汤等，都有较好的润肠、通便作用；

2、习惯调整：帮助宝宝养成较规律的生活习惯，平时应多喝水，尤其是多喝一些温开水或水果汁，能够促进胃肠蠕动，使大便软化，胃肠蠕动加快，也较容易排出大便。此外，可帮助宝宝养成定时排便的习惯，并且排便时应注意放松，避免粪便长时间滞留在结肠，导致大便干、硬；

3、腹部按摩：可以用手掌沿着顺时针的方向给宝宝的腹部进行按压，促进胃肠蠕动，一定程度上也可改善宝宝大便干、硬的问题；

4、户外运动：应鼓励9个月宝宝多活动，如进行爬行运动，通过运动可以促进胃肠蠕动，从而促进宝宝消化，缓解大便干、硬的情况；

5、药物调整：如果通过宝宝自身的调整不能缓解，或症状较为严重，家长可以添加含有特殊成分的益生菌给宝宝使用，如双歧杆菌、复方嗜酸乳杆菌片等，都可以帮助宝宝缓解大便干、硬的情况，也可使用乳果糖、麻子仁丸等通便药物进行治疗，但须注意应遵医嘱使用，从小剂量开始逐渐增加。