四岁孩子睡觉磨牙是怎么回事

四岁孩子睡觉磨牙是多种因素所导致，常见的就是营养不均衡，身体缺乏多种元素，还有睡前进食过多，肠胃道处于工作状态，咀嚼肌也会参与，所以睡觉会磨牙，如果孩子肠胃功能紊乱，也会刺激到大脑皮层，导致睡觉的时候磨牙，父母要积极帮助孩子改善。

孩子健康一直是父母关注的，有的父母在照顾孩子过程中发现孩子睡觉有磨牙的行为，这就要多注意。孩子磨牙并不是一件小事，会影响到睡眠，而且有的孩子牙齿比较脆弱，在磨牙的时候也会破坏牙齿，然后影响到牙神经。现在说说四岁孩子睡觉磨牙是怎么回事？

1、四岁孩子睡觉磨牙可能是营养不均所导致，很多孩子都有挑食，偏食等坏习惯，如果不及时纠正，时间长了就容易导致营养摄入不均衡，身体也会缺少很多营养元素等，就会有睡觉磨牙的现象。要注意及时改善，多吃营养丰富的食物。

2、孩子睡觉磨牙也可能是睡前进食过多所导致，很多父母为了避免夜里孩子饿着，就会给孩子吃过多的食物，这样会让肠胃道处于工作状态，咀嚼肌也会参与，就会导致睡觉时也会磨牙。所以要改善孩子的饮食习惯，睡前减少进食。

3、四岁孩子睡觉磨牙也可能是肠胃功能紊乱导致，如果日常吃饭不规律、经常暴饮暴食，就会让肠胃功能紊乱，胃肠中的细菌会分泌很多毒素，然后刺激到大脑皮层，导致孩子睡觉磨牙。有时候可能是肠道有寄生虫导致，需要到医院检查治疗。

4、有些孩子在睡前过于激动，或者玩的太兴奋，在睡觉后大脑也会处于兴奋和紧张的状态，这样会导致咀嚼肌收缩，然后出现磨牙的现象。

通过上述所说，了解到四岁孩子睡觉磨牙是怎么回事，常见的就是营养摄入不均衡、睡前进食过多还有肠胃功能紊乱等原因所导致。出现这些症状就要及时改善，要让孩子养成良好的饮食习惯，蔬菜水果都要多吃些，如果是疾病导致，就需要积极治疗。