经期吃巧克力会使出血量增多吗

一般女性在经期吃巧克力不会引起出血量增多，巧克力的主要成分包括可可脂、可可粉、奶粉、白砂糖、乳糖、黄油等，因为没有激素，没有导致子宫内膜增生的成分，也没有活血成分，所以一般不会导致月经量增加。巧克力对补充能量等具有一定作用，适当吃巧克力对身体有利，但由于巧克力含有的热量较多，所以应控制食用量。

巧克力中的多酚广泛存在于可可豆、大豆、红酒、蔬菜等中，可以减少自由基在血管壁上沉积，在一定程度上预防心血管疾病。巧克力中的类黄酮有一定调节免疫的作用，适当吃巧克力可以降低血液中的胆固醇水平，具有一定抗氧化的作用，和橄榄油中的成分类似。此外，部分女性由于存在经前紧张综合征，在月经前会抑郁、烦躁，适当吃巧克力有利于改善心情，对于女性月经期间的痛经或因为失眠造成的轻微头疼、头重，也有一定缓解作用。但是巧克力含有比较高的能量，如果食用过量，一方面会引起血糖升高，另一方面还有可能会导致脂肪堆积，因此建议尽量少吃巧克力，或吃不含糖的黑巧克力。

巧克力中的多酚广泛存在于可可豆、大豆、红酒、蔬菜等中，可以减少自由基在血管壁上沉积，在一定程度上预防心血管疾病。巧克力中的类黄酮有一定调节免疫的作用，适当吃巧克力可以降低血液中的胆固醇水平，具有一定抗氧化的作用，和橄榄油中的成分类似。此外，部分女性由于存在经前紧张综合征，在月经前会抑郁、烦躁，适当吃巧克力有利于改善心情，对于女性月经期间的痛经或因为失眠造成的轻微头疼、头重，也有一定缓解作用。但是巧克力含有比较高的能量，如果食用过量，一方面会引起血糖升高，另一方面还有可能会导致脂肪堆积，因此建议尽量少吃巧克力，或吃不含糖的黑巧克力。

女性在月经期间要避免吃生冷、辛辣、刺激性食物，以免影响月经的出血量。除此之外，如果女性在月经期间痛经程度比较严重，建议及时就医，避免擅自服药，以免加重病情，经医生检查后，进行对症治疗。