酒后头疼怎么缓解

酒后头痛可以通过按摩、饮食调整、口服药物等方式缓解。具体要根据患者头痛的轻重程度判断，不能一概而论。

1、按摩：适当按摩可以使症状得到缓解。可以在太阳穴局部，用拇指跟食指轻轻按揉，要掌握好力度，可以在一定程度上，缓解酒后头痛的症状。

2、饮食调整：在日常饮食上可以适当多吃西瓜、香蕉、葡萄、蜂蜜水等食物。因为西瓜里面含有的营养成分比较丰富，可以抑制人体对酒精的吸收。尤其是西瓜具有利尿作用，能够促进酒精尽快排出体外。香蕉具有增加血糖浓度的功效，能够降低血液中的酒精含量。葡萄里面含有酒石酸成分，可以和乙醇相互作用，直接形成脂类物质，有解酒功效。蜂蜜水里面含有果糖，能够延缓酒精的吸收。

3、口服药物：如果患者症状比较严重，需要在医生指导下及时口服药物进行缓解和治疗。例如谷维素片、维生素B片、维生素C片、对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释胶囊等。口服药物可以起到调节自主神经功能、促进血液循环、缓解头痛等作用。

除了上述方法，也可以选择热敷的方式来减轻症状，例如使用热毛巾热敷头部，能够起到一定的缓解作用。