孩子脾胃虚怎么

孩子脾胃虚和饮食不当、饮食没有规律、经常暴饮暴食等有关，也可能是身体过度劳累、长时间处在紧张的状态当中导致的。容易出现各种不舒服的症状，从而对身体健康造成不利的影响，要及时采用合适的方法积极治疗。下面就来看一下，孩子脾胃虚怎么？

1、做好饮食调节

孩子脾胃虚要有规律的饮食，一日三餐定时定量，每餐荤素搭配均衡，补充身体需要的全面营养物质，并且吃饭的时候要细嚼慢咽，这样可以减轻肠胃道负担。而且饮食要以容易消化、清淡为主，不要总是吃辛辣刺激食物，否则会让脾胃虚的问题更加严重。

2、控制好情绪

情绪不好会对食欲造成影响，可能会暴饮暴食，也可能毫无食欲。不管是哪种情况，都会对脾胃造成不利的影响，还可能引发消化不良。如果平时能保持良好的心态，保持稳定的情绪，肠胃系统功能也可以慢慢恢复正常。

3、适当运动锻炼

孩子的学习压力比较大，吃完晚饭以后有很多作业要做，这样就无法运动锻炼身体，容易让脾胃功能变弱。如果能坚持锻炼身体，就可以促进身体消化吸收，让消化系统的老化速度变慢，这样脾胃虚的情况也能有所缓解。

4..小儿推拿治疗

需由专业医生进行规范操作，脾虚泄泻采用补脾经、补大肠、摩腹，揉外劳宫，推上七节骨、揉龟尾穴，捏脊；脾虚食积，采用推三关、揉中脘、捏脊等。具体手法操作请遵医嘱。长时间坚持能让脾胃变得比较健康。

孩子脾胃虚的方法就是以上这些，不管脾胃虚弱的情况是否严重，都要加以重视，及时采用合适的方法积极处理，这样才能让不良的反应尽快消失。另外，平时要做好保暖措施，避免身体受寒凉侵袭，也可以及时喝一些生姜茶，能达到调理脾胃作用，让脾胃虚引发的不舒服症状得到一定改善。