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经常熬夜对男人性功能有影响吗

作者:健康资讯 发布时间:2023-10-25 07:43

经常熬夜会对男性的性功能产生不良影响。原因可能有:

1、熬夜会使男性的雄性激素代谢紊乱。人体较多的合成反应都是在睡眠当中完成,而雄性激素是其中之一,如果男性长期睡眠不充足或者睡眠不规律会影响雄性激素的合成与代谢,出现性欲减低甚至勃起功能障碍。有研究表明,如果男性长时间睡眠质量差或每晚睡眠的时间低于6个小时,会增加男性患勃起功能障碍的概率。

2、而且睡眠是恢复人体精力的重要方式,阴茎也会在睡眠中得到充分的休息以及营养,一旦熬夜会打破这种生理规律,影响到阴茎状态的恢复,导致男性性功能下降。

3、经常熬夜还会导致身体免疫力减低,从而增加各种疾病的患病风险。

4、中医理论认为熬夜会导致肾虚,从而导致男子阳强易举,遗精早泄。还可能伴有腰膝酸软,五心烦热、眩晕耳鸣、形体消瘦、失眠多梦、颧红潮热、盗汗、口咽干燥等症状。

经常熬夜会导致身体各项激素分泌紊乱,机体免疫力下降,还有可能会影响精子的数量和成活率,会对男性性功能产生不良影响。除性功能外,还会影响个人的精神状态,使人精力无法集中,暴躁易怒,工作效率减低,对工作生活带来不良影响。因此,我们应注意保持健康的作息及生活习惯,每天保证少6h的有效睡眠,同时还要注意饮食上戒烟限酒、荤素搭配,生活上加强锻炼,保持良好心态。

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