女人脾胃虚弱气血不足的症状

脾为后天之本，是气血生化之源，胃是五脏六腑之海，脾胃虚弱会引起气血不足。女性脾虚常因为先天禀赋不足，气血亏虚，或者情绪经常波动、气滞郁结，或是经常吃生冷食物导致。这些因素均会使脾化湿的功能下降，导致湿气不化，瘀于体内，引起焦虑、月经不调、记忆力减退、脏腑不适等表现。

1、焦虑：脾胃虚弱、气血不足可能会出现心脾两虚的表现，比如失眠、多梦、情绪暴躁等；

2、月经不调：脾胃虚弱，水谷运化障碍，气血不足而引起气血亏虚，可能会有月经不调的表现，如月经期提前或者延后，月经血量少；

3、记忆力减退：脾胃虚弱，脾升清的功能下降，脾不能将水谷精微等营养物质上输于心肺、头目，可能导致女性出现记忆力减退、精神不集中等；

4、脏腑不适：脾胃虚弱、气血不足对于各个脏腑的滋养和濡润功能下降，会导致心血、肝血等重要脏腑的濡养功能减弱，导致女性心悸、心动过速等；

5、其他：女性脾胃虚弱导致水谷化源不足、气血不足，表现为面色萎黄、气短乏力、腹胀、睡眠差，甚至出现大便稀溏、消瘦等。

日常中可以遵医嘱用黄芪、大枣来炖排骨、炖肉，配伍山药、薏米、莲子、扁豆等，可以起到健脾、补气、养血的作用。另外，也可以在专业医院用艾灸的方法，比如艾灸足三里、三阴交、血海等穴位，可以起到一定的健脾、补气、养血的作用。