胃炎胃溃疡吃什么食物养胃

胃溃疡、胃炎患者多喝小米粥、面汤、粥等养胃食品，多吃营养食品。

1、胃溃疡、胃炎患者可多喝粥如小米粥或米糊、面汤、粥等易消化的食物，保护胃粘膜。

2、注意补充营养，多吃蔬菜、水果和五谷杂粮，有利于食物的消化，还可以补充维生素和膳食纤维，增强人体的抵抗力，有利于溃疡的修复，促进溃疡愈合。

3、处理食物时，应切碎或软化，如泥，以减轻病人胃的负担。

4、少吃过度刺激的食物:胃溃疡、胃炎患者胃黏膜受损，饮食应清淡易消化，避免吃有化学或物理刺激的食物，如辛辣食物、不易消化的食物、浓调味品、咖啡、浓茶、烈酒等。规律饮食，避免过饥过饱:胃溃疡、胃炎患者多因工作压力和饮食不规律造成。所以胃溃疡、胃炎患者首先要养成良好的饮食习惯，饮食规律，避免过饥或者过饱。

胃炎、胃溃疡患者常吃一些软、易消化的食物，避免暴饮暴食，一些生冷、油腻、辛辣刺激性的东西尽量少吃，避免烟、酒、浓茶、咖啡、碳酸饮料等。

胃溃疡、胃炎可以适当的喝粥,粥中含有大量的水和蛋白质,可以帮助保持温暖,增加身体抵御寒冷的能力,可以防止因寒冷而感冒,肠胃功能较弱或溃疡患者应该少吃食物,慢慢吃,适合喝粥来滋养胃,所以胃溃疡、胃炎可以适当的喝粥。

可以适当吃一些新鲜蔬菜和水果，但要避免吃冷的水果，平时要避免烟、酒、浓茶、咖啡、碳酸饮料等。每天保证充足的睡眠时间，避免熬夜，避免过度劳累，平时适当的体育锻炼，可以增强体质，促进胃肠蠕动。