孕妇缺氧吃什么可以补

孕妇缺氧，一般可以吃含铁丰富的食物、蛋白质含量高的食物补充营养。如果缺氧比较严重，也可以在医生指导下服用药物进行缓解，同时还可以遵医嘱进行吸氧辅助治疗。

1、含铁丰富的食物：当孕妇因贫血而导致缺氧时，可以多吃富含铁的食物来补充血液，促进血液循环，通过增加血液中的含氧量，来缓解缺氧症状。常见含铁丰富的食物包括猪肝、蛋黄、瘦肉、菠菜、西红柿、红枣等；

2、蛋白质含量高的食物：由于怀孕体重增加的缘故，孕妇的心脏负荷以及脊柱压力、循环加重，容易导致缺氧。建议孕妇补充蛋白质高的食物，比如牛奶、鱼、豆类等，通过食物和适量的运动，以增强体质，缓解缺氧症状。同时，可以补充微量元素，缓解缺氧症状，但应注意肉类、蔬菜和水果的搭配，不要吃太油腻的食物，以免损伤肠胃。

如果缺氧比较严重，建议在医生指导下服用维生素B6片、维生素B12片等，对胎儿影响较小的药物进行治疗，但是不可以长期、过量服用。

此外，孕妇缺氧的根本治疗措施是吸氧，同时需要减少活动量，在室外呼吸新鲜空气，但要避免炎热或者寒冷的天气在户外活动，并且避免去人多拥挤的地方。如果无法通过吸氧来改善缺氧症状，应该前往医院产科进行B超、心电图、心脏彩超，确定是否存在先天性疾病。