来完例假几天是期

例假一般是指月经，来完月经一般5天内是期，但也不是绝对的，需要根据具体情况进行判断。如果暂时没有打算怀孕，性生活期间要严格做好避孕措施，以免出现意外怀孕的情况，对女性身体造成伤害。

如果月经周期规律的女性，月经周期时间是在28天，月经期5天干净，月经后5天内都属于期。对于月经周期不规律的女性，无法通过月经来潮时间计算期。另外，期也不是绝对的，建议如果暂时不打算怀孕，无论什么时候进行性生活，都要严格做好避孕措施，比如佩戴避孕套、使用短效口服避孕药、放置宫内节育器等，以免意外怀孕危害女性身体健康。

如果月经周期规律的女性，月经周期时间是在28天，月经期5天干净，月经后5天内都属于期。对于月经周期不规律的女性，无法通过月经来潮时间计算期。另外，期也不是绝对的，建议如果暂时不打算怀孕，无论什么时候进行性生活，都要严格做好避孕措施，比如佩戴避孕套、使用短效口服避孕药、放置宫内节育器等，以免意外怀孕危害女性身体健康。

在平时生活中要注意多休息，避免熬夜，不要过度劳累，还要做好局部的卫生清洁工作，每天用温水清洗外阴，勤换内裤。饮食以清淡为主，多吃新鲜的蔬菜和水果，避免进食刺激性的食物。