女人晚上睡觉总是翻身怎么回事怎么办？

女人晚上睡觉总是翻身一般是由于神经衰弱所造成的，还有可能是环境因素所导致的，另外和皮肤过敏也有比较大的关系，因此还需要结合病因进行针对性治疗。

1、神经衰弱：如果女性精神压力过大或者是过于紧张，很有可能会造成神经衰弱，并且还有可能会导致睡眠质量下降，因此可能会出现晚上睡觉总是翻身的现象，通常需要保持规律生活起居，并且还可以配合医生采取调节植物神经功能的药物治疗，比如谷维素以及甲钴胺等等。

2、环境因素：如果在晚上睡觉的时候环境温度过高或者是过低，或是受到强光以及噪音的刺激，有可能会影响到睡眠质量，并且很有可能会出现晚上睡觉总是翻身的现象，因此需要适当调整适当的温度，还要避免受到强光以及噪音的刺激。

3、皮肤过敏：如果有皮肤过敏的情况，有可能会导致皮肤瘙痒，在晚上睡觉时也有可能会导致皮肤瘙痒的症状比较明显，因此也会导致晚上睡觉总是翻身，可以在局部涂抹炉甘石洗剂，还可以口服抗过敏药物治疗，比如氯雷他定片。