晚上老失眠怎么回事

晚上老失眠可能是由于生理性因素引起的，但也可能是由于肝火旺盛、气血不足等病理性因素引起的，建议患者应及时前往医院就诊，明确原因后给予针对性治疗，以免延误病情。

1、生理性因素

如患者平时精神压力过大、过于紧张，或者是因生活中发生某些事情导致情绪过于激动、兴奋，可能会导致晚上难以入睡或出现入睡困难等情况。通常不需要进行特殊处理，建议患者日常保持良好的心态，可以通过适当运动、听音乐等方式缓解精神压力，改善症状。

2、肝火旺盛

肝火旺盛多为情志不遂、气郁化火或肝经蕴热所致，常表现为头痛、失眠、口干口苦等。患者可遵医嘱服用清泻肝火的药物治疗，如龙胆泻肝丸、当归龙荟丸等。日常生活中要保持良好的心态，避免情绪激动，饮食以清淡为主，多吃新鲜的水果和蔬菜。

3、气血不足

气血不足是指气虚与血虚同时存在，可能是由于先天体质虚弱、饮食不节、过度劳累等因素引起。患者会表现出乏力、精神萎靡、脸色苍白、失眠等症状。患者可以遵医嘱服用补气血的药物治疗，如十全大补丸、人参养荣丸等。日常生活中要多吃一些有利于补气血的食物，如红枣、阿胶等。

除以上常见因素外，也可能是由于阴虚火旺等引起的，应及时到医院完善相关检查，明确原因，再进行针对性的治疗。