女性多大年龄会停经

大部分女性在45-55岁进入围绝经期，因卵巢功能的衰退，可导致月经性停经，可能会出现月经不规律、潮热盗汗、阴道干涩等表现，因此，女性可能在45-55岁左右开始停经。这类女性可以通过心理、生理、饮食等方面进行调理。

1、心理方面

处于围绝经期的女性，激素水平不稳定，可能会出现焦虑、抑郁、易怒等情况，应注意自身调节，多与家人、朋友沟通。

2、生理方面

处于围绝经期的女性，体内雌孕激素波动或减少，可能会出现月经不规律、潮热盗汗、阴道干涩等症状，建议养成良好的生活方式，坚持锻炼，增强体质，多吃新鲜的蔬菜水果，保持大便通畅。

3、饮食方面

处于围绝经期的女性，体内激素水平波动或减少，可导致钙元素流失，建议适当补钙，多吃豆制品、奶制品，多喝水，减少含糖饮料的摄入。

除此之外，围绝经期女性还应注意适当运动、规律作息等。日常生活中，建议此类患者多观察身体变化情况，如果出现严重不适症状时，应及时就医治疗，以免延误病情。