软骨质挫伤严重吗

软骨质挫伤是否严重要看软骨是否有明显的结构改变。

1、没有明显的结构改变

如果没有发生明显的结构变化，一般情况下并不是很严重，可以通过保守的方式来恢复。软骨挫伤后要及时进行冷敷，这样可以缓解肿胀，减少疼痛物质的渗出，同时也可以服用消肿的药物。传统的推拿、温针、电针、普针、艾灸等传统的中医疗法可有效疏通经脉，促进伤势的愈合。物理因素治疗可以通过磁热疗、中频、超短波治疗等方式来起到消炎、止痛、促进局部血液循环等作用。还可服用伤科接骨片、骨肽、西乐葆、草木犀等，具有消炎止痛、促进软骨损伤后生长的作用。可以外用扶他林软膏、跌打万花油等。

2、有明显的结构改变

有显著的结构性变化往往更严重。需要通过外科的方式来修复，会造成局部的疼痛、肿胀，严重的还会造成运动受限等。可以口服硫酸软骨素等修复软骨，并进行软骨固定，并戴上护具。初期需要进行一定的休息，后期可以逐步进行功能锻炼，配合针灸理疗，减轻疼痛和肿胀，避免对日常生活造成一定的影响。

软骨组织损伤常见的原因就是炎症和剧烈的运动，日常生活中要保持良好的作息，避免剧烈地活动，定期到医院进行检查。如果是软骨组织受损，需要多吃鸡蛋、牛奶等蛋白质和维生素。