年轻人容易得颈椎病吗 为何年轻人也易得颈椎病

颈椎病是大家比较熟悉的一类疾病，患病之后会导致颈部出现僵硬疼痛的现象。症状严重的情况下，还可能放射到腰背部位出现疼痛，甚至还有可能出现手指麻木的现象，主要是因为颈椎压迫神经所引起的。颈椎病的发病群体比较广泛，很多人都会受到颈椎病的困扰。那么，年轻人容易得颈椎病吗？为什么年轻人也容易出现颈椎病呢？

颈椎病已经不仅仅是中老年人的专利，它的发病群体越来越年轻化，很多年轻人也容易出现颈椎病，尤其是长期伏案工作的文职人员，更容易受到这类疾病的困扰。日常生活中，在工作和学习之余大家也应该让颈部，得到适当的放松和锻炼，不要让颈部长期保持同一个姿势；休息的时候也要注意调整枕头高度，这样才能更好的预防颈椎病。

年轻人容易出现颈椎病的原因有哪些？

、长期低头：随着电子产品不断普及，年轻人对电脑和手机的依赖性越来越大，无论走路或者吃饭都会低头玩手机。长时间保持低头状态，就会导致颈椎间盘出现退行性病变，久而久之就会出现颈部僵硬的现象。如果得不到及时治疗，就会导致病情进一步加重。

第二、营养不良：很多年轻人因为平时忙于工作，而疏忽了饮食的重要性，长期饮食不良的情况下，就会对自身健康造成影响。尤其蛋白质摄入不足，会影响颈椎脊柱的正常活动，这种情况下就会增加颈椎病的发病几率。

第三、局部损伤：颈椎部位出现急性损伤之后，就有可能诱发颈椎病。而且长期保持同一个姿势，会导致颈椎处于紧张疲劳的状态，这种慢性劳损也会增加颈椎病的发病几率。

随着生活节奏不断加快，人们的工作压力也越来越大，因此很多年轻人也会出现颈椎病。平时要注意调整一个健康的生活方式，如果想要预防颈椎病就应该减少低头时间，工作之余要适当活动颈椎部位。而且要注意防寒保暖，做好颈部的保护工作，防止受到外力损伤。