婴儿白天睡觉晚上不睡觉怎么办

婴儿白天睡觉晚上不睡觉通常和很多因素有关，通常包括非病理性因素和病理性因素，非病理性因素包括饮食、环境、睡眠习惯等，病理性因素包括营养缺乏、疾病影响等，若婴儿白天睡觉晚上不睡觉这种情况持续时间长，会影响婴儿的正常生长发育，此时建议及时前往医院，完善相关检查，根据具体原因采取适宜措施，缓解白天睡觉晚上不睡觉的情况。

1、饮食：可能是晚上睡觉前喂养不当导致的，婴儿处于饥饿状态，或者是摄入过多导致消化不良，引起胃肠不适、腹胀，都会引起睡觉不踏实、哭吵不安，导致出现婴儿白天睡觉晚上不睡觉的情况。建议家长合理喂养，减轻婴儿的不适感；

2、环境：当光线过亮或者环境温度过冷过热时，会刺激婴儿导致睡觉不踏实，还可能是因为家长给婴儿穿衣服、盖被子过厚，导致婴儿燥热难以入睡，出现白天睡觉晚上不睡觉的情况。建议家长合理调节室温和光线，勿给婴儿盖太厚或穿太多；

3、睡眠习惯：睡觉不踏实可能是因为睡前没有及时排尿、排便，或者是排尿、排便后没有及时处理，会导致婴儿哭闹不安，出现白天睡觉晚上不睡觉的情况。建议家长在白天照顾婴儿时，不要刻意保持安静的环境，也不要拉窗帘使室内光线过于昏暗，尽量减少白天睡眠，也可以让婴儿适当运动，消耗体力，增加夜间睡眠时间。夜晚建议保持相对安静，可打开小夜灯，尽量不要因为频繁喂奶、换尿布、哄睡等干扰宝宝的夜间睡眠。

1、营养缺乏：缺乏维生素D时，会影响钙剂的吸收，导致机体缺钙，从而使得神经兴奋性增高，导致婴儿出现夜间烦躁、睡不踏实、哭吵不安等表现，可表现为白天睡觉晚上不睡觉，此时建议多晒太阳，利于钙的吸收，并适当补充钙质以及维生素；

2、疾病影响：如蛲虫病，肠道寄生虫常常在夜间活动，受到肠道寄生虫的影响，导致出现白天睡觉晚上不睡觉的情况，建议及时前往医院完善相关检查，进行驱虫治疗。