脑血栓吃些什么好呢

脑血栓患者在我们生活中屡见不鲜，主要好发于中老年人群，尤其是五十岁以上的朋友更需要提高警惕，现如今由于人们的生活习惯和日常饮食的不合理，导致患三高的人越来越多，而三高便是脑血栓的诱发因素之一，下面我们来具体介绍一下脑血栓吃些什么好?

1、富含维生素的食物

维生素对我们身体的重要性不用多说，相信大家也都知道，脑血栓患者应该多吃一些维生素比较多的食物，比如菇类、银耳、绿豆、新鲜的蔬菜和水果等，这些都可以帮助疾病恢复，同时还能促进我们胃肠的蠕动，避免便秘的发生。

2、多吃优质蛋白的食物

富含优质蛋白的食物也是比较多的，我们餐桌上经常少不了的牛奶、鱼肉、鸭肉、鸡蛋等等，都含有丰富的优质蛋白，患者可以多吃一些。饮食主要以清淡为主，不能过咸、不能油腻、也不能辣。脑血栓患者的饮食是有很多讲究的，不能随心所欲想吃什么就吃什么，应多吃粗粮、坚果、海藻等富含镁的食物，多吃蔬菜、香蕉、薯类和纤维素多的食物。

3、多吃水果和蔬菜

对于健康的人来说平时多吃点水果和蔬菜，对我们的身体是非常有好处的，也能预防一些疾病的产生。对于病人来说更需要补充新鲜的瓜果和蔬菜了，因为这些食物中含有丰富的维生素和碳水化合物，有利于脑血栓患者的治疗和康复。

“脑血栓吃些什么好”这下大家是不是都已经了解了呢，在生活中我们不仅需要知道脑血栓该吃什么，也要注意脑血栓不能吃什么，不能吃高热量，高脂肪的食物，因为这些食物会导致体内的血脂更加高，进一步促进血栓的形成。