晚上睡觉就鼻塞白天又没事怎么回事，怎么办

晚上鼻塞白天又鼻子没事可能是生理性原因，包括环境因素以及体位改变，也可能是病理性原因，包括慢性单纯性鼻炎以及过敏性鼻炎。具体情况如下分析:

晚上鼻塞白天又鼻子没事的原因及解决方法:

一、生理性原因

1.环境因素: 当室内空气过于干燥或者室温过高时，晚上睡觉时，由于人们鼻腔黏膜不够湿润，这就可能会引起鼻子不通气，而当晨起环境改善后，鼻子不通气的情况则会好转，这属于一种正常情况。

解决方法:

(1)改善湿度:可以使用加湿器，改善室内湿度。

(2)坚持泡脚: 睡觉前泡脚，可以促进身体血液循环，进而使得鼻腔血液循环得到改善，这在一定程度上有效缓解鼻塞。

2.体位改变: 白天人们处于站立的体位，而晚上睡觉时，则处于平躺或者侧睡的体位，体位改变鼻甲大小会改变，导致鼻塞。

解决方法: 入睡时改变容易鼻塞的体位，热敷来缓解鼻塞，同时注意调节饮食，多吃清淡食物。

二、病理性原因

 1.慢性单纯性鼻炎：是鼻黏膜及黏膜下层的慢性炎症。入睡时，侧卧下侧鼻腔阻塞，上侧鼻腔通气较好，当转向另一侧卧位时，另一侧鼻腔又出现鼻塞。表现症状为白天、夏季、劳动或运动时鼻塞减轻或消失，而夜间、静坐或寒冷时鼻塞加重。

解决方法:

(1)药物治疗: 患者在医生指导下，可以用雷诺考特、敏奇、内舒拿、辅舒良鼻喷剂喷鼻治疗，严重者可短时间使用盐酸麻黄碱滴鼻液或盐酸羟甲唑啉喷雾剂，可缓解症状。

(2)物理治疗: 严重患者药物治疗无效的也可选择低温等离子消融术治疗。

2.过敏性鼻炎：一种由基因与环境互相作用而诱发的多因素疾病。如果床上用品存在灰尘或螨虫，也可能在睡觉时受此类物质的刺激，可伴有打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、鼻痒等表现，轻重程度不一，也可出现白天鼻子没事晚上鼻塞的情况。

解决方法:

(1)药物治疗: 患者可遵医嘱口服抗组胺药物治疗，如氯雷他定、西替利嗪等。也可应用鼻用糖皮质激素治疗，如糠酸莫米松鼻喷雾剂、布地奈德喷雾剂等。

(2)日常生活管理: 日常生活中，患者应该要注意工作和居住环境卫生，避免接触过敏源。同时，平时要多加强锻炼，增强体质。