孩子肝火旺怎么办好的去火方法

孩子肝火旺，很容易对身体的一些器官造成一定的影响，需要通过有效的方法进行调理，具体如下：

1、调节好个人情绪：肝火旺的出现可能与情绪有关，如果长期处于负面情绪的影响下，容易导致内分泌失调，在这时肝火旺就会有机可乘。在生活中应该重视孩子情绪的调节，用良好的心态面对生活。对于部分有严重心理问题，或性格比较暴躁，易怒的孩子，可以通过心理咨询的方式，让孩子心境慢慢变得平和。

2、注意饮食：在生活中要注意饮食，尽可能吃一些营养丰富并且清淡的食物，其中蛋类、牛奶、鸡、鱼以及瘦肉等蛋白质含量比较高的食物，都很不错，避免辛辣刺激食物。

3、养成良好生活习惯：养成良好生活习惯也是帮助孩子远离肝火旺的关键所在，因此家长在生活中更应该督促孩子，确保孩子能拥有充足的睡眠、避免熬夜等，如果孩子的睡眠质量比较差，并且有失眠、多梦等问题，就可以选择利用药物的方法进行治疗。

4、推拿治疗：可以通过推拿治疗的方法进行调理，可推拿平肝穴，位于孩子食指掌面的螺纹面，家长或医生可以取此穴逐渐向外推。也可以推拿天水河穴，位于孩子前臂正中线上。

5、药物治疗：可以通过口服调理肝火过旺的中成药，如牛黄解毒片或者黄连上清片等，具体服用剂量需要严格遵照医生医嘱。