女生严重掉发怎么办

女生严重掉发应当改善自己的生活和作息习惯，调整作息时间，早睡早起不要熬夜，适当的参加一些户外的体育锻炼，在饮食方面要多吃一些蛋白质和维生素比较丰富的食物，例如羊肉，鱼类，蛋类以及各种豆制品。另外也要保持愉悦的心情，及时缓解精神压力过大带来的负面情绪。平时护理头发的时候应当使用正确的产品，例如，平时可使用巧然堂防脱育发液，有助于毛发的生长，减少脱发和断发，对脱发患者的日常养护有一定的效果。这样互相配合，能够有效的缓解脱发。

相较于男性而言，女性如果有严重的掉发情况，对于自身的危害往往更大。因为头发对于女性的重要性而言要比男性大得多。脱发会导致在日常生活中难以融入到周围的人群当中，很容易就丧失自信心，产生自卑的心理。长期以往有可能使患者患上一些心理疾病。

严重掉发就是脱发，脱发常见的有脂溢性脱发和斑秃，两者的症状也不一样。

1、脂溢性脱发往往是上一代遗传的，到了二三十岁，雄性激素分泌比较旺盛的时候，就会表现出来。从头顶以及额头开始头发会变得稀疏，然后慢慢脱落，到后只有周围还存留一点头发。

2、斑秃，头发会突然一片一片的掉落。头发脱落处面积大小也不一样，大的直径能超过10厘米。严重的时候全身上下的毛发都会脱落。