为什么每天晚上睡前都要大便

每天晚上睡前都要大便可能是因为正常的新陈代谢，心理因素，肠易激综合征等原因造成的。

每天晚上睡前都要大便的原因及解决方法：

1.正常的新陈代谢：所谓新陈代谢就是人体的一个正常生理活动，即吃进去后要吸收，吸收了要消化，消化以后变成能量，变成能量以后，就有足够的营养支持人体的生长和正常的生理活动。多余的能量就通过胃肠道，通过泌尿道，通过身体的发热，通过其他器官的运动代谢出去。如果是这种情况，无需过度担心。

2.心理因素的简介：人的心理因素包括许多，除了情绪，还有可能存在暗示心理，可能在潜意识中已经养成了睡前大便的习惯，从而出现了每天晚上睡前都要大便的情况。

解决方法：

（1）保持良好的身体健康状态，避免给自己造成过大的心理负担。

（2）积极参加运动，热爱生活，增强体质。

（3）在必要时接受心理辅导。有意识的控制自己不要去进行这个行为。

3.肠易激综合征：肠易激综合征是一种消化道疾病，可导致反复发作的腹痛和便秘或腹泻。胃肠道动力异常和肠道菌群失调是主要的发病基础。 症状多样，但多包括下腹痛、胀气、便秘或腹泻。可能会出现每天晚上睡前都要大便的情况。

肠易激综合征的解决方法：

（1） 药物治疗：在医生的建议下使用选择性肠道平滑肌钙离子拮抗剂，如匹维溴铵、奥替溴铵；抗胆碱能药物，如东莨菪碱、阿托品、普鲁本辛。

（2）饮食疗法：将患者不能耐受或过敏的食物从日常饮食中剔除，如咖啡、海鲜、乳制品等，可避免诱发胃肠道反应。

（3）心理治疗：对患者耐心讲解，给予更多关心。可增加盆底松弛行为训练，以改善便秘等症状。帮助患者缓解焦虑，紧张和恐惧等不良情绪。