胃气虚怎么补胃气

胃气虚由较多原因导致，如经常熬夜、饮食不规律，或自身体质较虚弱等，通常会出现胃胀、嗳气等症状，出现胃气虚时，可通过食疗、中医疗法、药物治疗等方式进行缓解。

1、食疗：胃气虚者应清淡饮食，以免加重胃肠道负担，如小米粥、山药粥等，可养胃补气，另外需注意少食多餐，不可食用过饱。同时也要注意避免摄入不易消化、生冷、刺激的食物，如年糕、雪糕、生姜等；

2、中医疗法：如按摩、针灸，可选择按摩或针灸足三里穴，以及腹部的天枢穴，以上穴位具有理气作用，对胃气虚可以起到一定的调理效果；

3、药物治疗：可服用四君子丸、参苓白术丸、陈夏六君子丸、香砂养胃丸等具有健脾益气作用的药物，还可以选择汤药，如四君子汤，主要是参、茯苓、白术、甘草，有较好的健脾益气作用。如有痰湿、痰结不化等症状，则可以加上陈皮、半夏，即六君子汤、陈夏六君子丸进行治疗。如同时伴有肝气郁结、痰湿阻滞，可在四君子汤的基础上加上木香、砂仁，有较好的健脾益气、疏肝理气、化痰祛湿作用。如除脾胃虚弱，出现腹胀、胃胀、胃脘部疼痛，还有大便稀溏的症状，可选用参苓白术丸进行治疗。

胃气虚主要是体内脾气消耗过多，且体内气血不足导致，在用药物治疗胃气虚时要注意，在专业医师的指导下用药，不可自行减药或停药，以免无法缓解症状。