肩袖肌腱损伤治疗方法

肩袖肌腱包括冈上肌腱、冈下肌腱、小圆肌腱以及前方的肩胛下肌腱，肩袖肌腱损伤是各种原因造成肩袖肌腱无菌性炎症或断裂，主要表现为肩关节外展、上举时肩部疼痛、活动受限等症状，治疗方法主要包括保守治疗、手术治疗。

1、休息制动：如果肌腱损伤的厚度＜1/3，是力量下降不明显的单根肌腱损伤，或者是退变性肌腱损伤，出现剧烈疼痛时需要立即休息，停止活动，避免突然负重，可在医生指导下用三角巾悬吊的方法，固定患侧手臂进行制动治疗，疼痛缓解后再进行适当活动；

2、药物治疗：如果疼痛剧烈，可遵医嘱口服洛索洛芬钠、布洛芬等非甾体抗炎药，也可外用氟比洛芬巴布膏、活血止痛膏等，促进炎症消退以及血液循环；

3、理疗：可在医生指导下通过电烤灯、红外线、超短波或局部按摩、针灸等理疗方法，缓解肌肉痉挛导致的疼痛。

如果出现肩袖肌腱损伤后，外展、外旋或内旋的力量下降，通过核磁共振检查发现肌腱损伤范围超过一半的厚度，或者全层撕裂，需要进行关节镜下的微创手术治疗，一般需清理肌腱损伤部位的损伤组织后，置入锚钉或带线锚钉，将撕裂的肌腱拉回到附着区域。

此外，患者在日常生活中需适当锻炼，如慢跑、太极拳等，尽量避免进行打网球、篮球等剧烈运动，运动前需要充分热身。还要注意保护肩部，天气变化时要注意保暖，遵照医嘱按时、按量服用药物，不要自行增减药量或停止服药，治疗后需要遵医嘱定期复查，观察恢复情况。